Aprenderás a salir del condicionamiento automático, conociendo y entendiendo quien estás siendo para transformarte y convertirte en la persona que quieres ser.
Aprenderás a desarrollar las acciones para llevar adelante la visión de lo que queres para tu vida. Primero vas a descubrir que queres y que ya no queres para luego entender y conocer lo que te puede estar limitando a lograrlo.
En este ebook vas encontrar teoría y una serie de herramientas y ejercicios para llevar a la práctica temas relacionados con emociones, pensamientos, hábitos, mindfulness, resiliencia y autoestima.
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